Programma Tecnico

Tachi Kata:
posizioni fondamentali

Tecniche di attacco e controattacco
Tsuki Waza: colpi diretti Uchi Waza: colpi indiretti

Geri Waza: colpi con piedi e gambe

Tecniche di difesa
Uke Waza: blocchi Kawashi Waza: evasioni – schivate

Kata:
forme; architettura del significato

Kumite:
combattere con le mani

Bojutsu:
studio del bastone lungo

1 – Tachi Kata

  • Heisoku Dachi
  • Musubi Dachi
  • Hachiji Dachi
  • O Dachi
  • Kiba Dachi
  • Shiko Dachi
  • Zenkutsu Dachi
  • Kokutsu Dachi
  • Fudo Dachi
  • Neko Ashi Dachi
  • Koosa Dachi
  • Kake Ashi Dachi
  • Renoji Dachi
2 – Tsuki Waza

  • Oi Tsuki
  • Gyaku Tsuki
  • Ushiro Tsuki
  • Naname Tsuki
  • Kizami Tsuki
  • Kagi Tsuki
  • Harai Tsuki
  • Nukite Tsuki
3 – Uchi Waza

  • Tetsui Uchi
  • Uraken Uchi
  • Empi Uchi
  • Shuto Uchi
  • Haito Uchi
  • Hiraken Uchi
4 – Geri Waza

  • Mae Geri
  • Yoko Geri
  • Mawashi Geri
  • Ushiro Geri
  • Tobi Geri
  • Mikatsuki Geri
  • Fumikomi Geri
  • Kakato Geri
  • Sokuto Geri
  • Hiza Geri
5 – Uke Waza

  • Gedan Barai
  • Jodan Age Uke
  • Uchi Uke
  • Soto Uke
  • Shuto Uke
  • Morote Uke
  • Ude Uke
  • Koosa Uke
  • Empi Uke
  • Juji Uke
  • Kakiwake Uke
  • Osae Uke
  • Nagashi Uke
  • Otoshi Uke
6 – Kawashi Waza

  • Go No Sen
  • Sen No Sen
  • Sen Sen No Sen
  • Midare
7 – Kata

  • Taikyoku
  1. Sho Dan
  2. Ni Dan
  3. San Dan
  • Heian
  1. Sho Dan
  2. Ni Dan
  3. San Dan
  4. Yo Dan
  5. Go Dan
  • Tekki
  1. Sho Dan
  2. Ni Dan
  3. San Dan
  • Bassai Dai
  • Enpi
  • Kanku Dai
  • Gankaku
  • Jutte
  • Hangetsu
  • Jion
8 – Kata Di Bo

  • Sueyoshi No Kon
  • Matsukase No Kon
  • Sakugawa No Kon
  • Shirotaru No Kon
9 – Kumite

  • Ten No Kata
  • Chi No Kata
  • Ai Uchi
  • Gin No Kata : ( IRIMI )
  • Ippon Kumite
  • Jyu Ippon Kumite
  • Jyu Kumite

Lascia un Commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*

È possibile utilizzare questi tag ed attributi XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>